Seit Februar 2016 findet in Mühlfeld, jeden Mittwoch zwischen 18:30 – 19:30 Wirbelsäulengymnastik (Mobilisation, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kräftigung rund um die Wirbelsäule, für jede Altersgruppe) statt.
Danach zwischen 19:30 – 20:30: „Mein Trainingsgerät“, „Mein Körper“ (intensives Kraft und Ausdauer Training, für jeden Fitness Level geeignet) Einstieg ist jederzeit möglich.
Jürgen Zuba, seit 1998 hauptberuflich in der Fitness Branche. Nach etlichen Ausbildungen wie die 3 jährige Lehre als Fitnessbetreuer, A-Lizenz Trainerausbildung, sämtlichen Aerobic- und Ernährungs Ausbildungen, konnte er als Trainer auf die Fläche, Gruppenkursen, Personaltraining und Studioleiter Erfahrungen sammeln.
Tel: 0676/3005825
Email: juergen.zuba@gmail.com
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Live beim Training im DGH Mühlfeld Nr. 55:
Mühlfeld hält sich fit und Du mach auch mit!